Yazın neden kilo verilir? Yazın sıcak hava nedeniyle metabolizmanız artar ve vücut daha fazla enerji kullanır. Yazın iştahımız kışa göre daha azdır. Bu etkiler kilo vermemizi kolaylaştırır. Metabolizma, yediğimiz yiyecekleri enerjiye dönüştüren ve böylece vücudun işlevlerini yerine getirebilmesini sağlayan biyokimyasal bir süreçtir. Yaz aylarında kilo kaybı olur mu? Evet, yaz aylarında kilo vermek çok daha kolay! Yaz, sıcak havasıyla kilo vermek için oldukça etkilidir. Bu durumun en güzel ve püf noktası ise sıcak havalarda terlemenin artması ve metabolizmanın hızlanmasıdır. Yazın neden zayıflanır? Ayrıca mevsim yemeklerindeki meyve ve sebze çeşitliliğinin az olması da kilo alımına yol açıyor. Yaza hazırlandığımız ilkbahar aylarında…
Yorum Bırak