İçeriğe geç

Etiket: Paten kullanırken ne giymeliyiz

Paten Sürmek Sağlıklı Mı

Paten sürmek neye iyi gelir? Kaslarınızın gücü ve dayanıklılığı artar. Vücudunuz daha esnek hale gelir. Eğlenirken kalori yakarsınız. Denge ve koordinasyon becerileriniz gelişir. Paten tehlikeli midir? Paten kaymak; Çocuklar ve yetişkinler olmak üzere herkes için son derece eğlenceli ve keyifli bir aktivitedir. Bu zevk eğlenceli olsa da tehlikeli bir yanı da vardır. Tekerlekler üzerinde yürürken geçici bir denge kaybı can sıkıcı olabilir ve yaralanmalara neden olabilir. Kendinizi bu olumsuz durumdan korumak sizin elinizde. 1 saat paten sürmek kaç kalori yakar? Amerikan Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi tarafından yapılan bir araştırmanın sonucuna göre; orta hızda paten kayan bir kişi saatte 420 ila…

Yorum Bırak
şişli escort ankara escort