Ceviz ne zaman yenirse faydalı olur? Uzmanlar her öğünden sonra bir miktar ceviz yemenin damar tıkanıklığı sorunlarına yardımcı olabileceğini söylüyor. Ayrıca damar esnekliğini koruduğuna inanılıyor. Ceviz günlük hayatımızda atıştırmalık olarak da tüketildiği için her gün belirli miktarlarda tüketerek sağlığınızı koruyabilirsiniz. Sabah aç karna ceviz yenir mi? AÇIK BİR HIRSLARA 3 CEVİZ YİYİN! Cevizler, omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, vitaminler ve mineraller açısından zengin bir besindir. Sabah aç karnına ceviz yemek, bir dizi fayda sunar ve gün boyunca sağladığı sağlık yararları ile dikkat çeker. Ceviz hangi saatlerde yenmeli? Sabah 9 ile 11 arasında ara öğünlerinizde ceviz, fındık, badem, kuru incir veya bir…
Yorum Bırak