Kıskançlıkla nasıl başa çıkılır? Bir ilişkide kıskançlıkla başa çıkmanın 8 yolu. Kıskançlığı kabul edin ve bunun hakkında açıkça konuşun. Bir ilişki günlüğü tutun. Altta yatan sorunları ortaya çıkarın. Söylenmemiş ve karşılanmamış ihtiyaçları belirleyin. Endişelerinizi dile getirin. Dürtüsel kararlar almayı bırakın. Bir terapistle konuşun. Çift terapisini deneyin. Daha fazla makale… Aşırı kıskançlık nasıl geçer? Aşırı kıskançlık ilaç ve psikoterapi ile tedavi edilebilir. İlişkilerde karşılıklı güven, iletişime açıklık ve empati kıskançlığı kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Kiskançlıktan nasıl kurtulunur? Partnerimi kıskanmayı nasıl bırakabilirim? Kıskançlığın ilişkinize zarar verdiğini kabul etmek. Kıskanç olduğunuzu kabul etmek. Partnerinizi gözetlememeye karar vermek. Kıskançlığınızın kökenlerini tartışmak. Davranışınızı değiştirmeye…
Yorum Bırak